Информация
Поиск

Силовые тренажёры

18480.00р.

197990.00р.

208890.00р.

17940.00р.

242040.00р.

16590.00р.

246960.00р.

21240.00р.

198990.00р.

22500.00р.

214060.00р.

22080.00р.

260640.00р.

22290.00р.

242990.00р.

18490.00р.

264840.00р.

113890.00р.

25990.00р.

266280.00р.

109890.00р.

22190.00р.

236990.00р.

109890.00р.

22990.00р.

266280.00р.

112890.00р.

21890.00р.

251990.00р.

109890.00р.

24090.00р.

285560.00р.

114890.00р.

25990.00р.

351890.00р.

115890.00р.

29280.00р.

333300.00р.

116890.00р.

25990.00р.

319660.00р.

116890.00р.

27290.00р.

178990.00р.

116890.00р.

25890.00р.

179990.00р.

116890.00р.

65890.00р.

179990.00р.

117890.00р.

29555.00р.

181990.00р.

117890.00р.

29785.00р.

191290.00р.

118890.00р.

29785.00р.

197890.00р.

118890.00р.

Показано с 1 по 60 из 468 (всего 8 страниц)

Силовые тренажёры

Сегодня чтобы иметь красивое и здоровое тело, необходимо только желание. Ведь спорт находиться в общей доступности, можно ходить в спортзал, заниматься физическими упражнениями на улице или прямо дома. Для этого достаточно всего одного или двух видов тренажера.
В данном списке представлены разнообразные виды спортивных силовых снарядов, которые воздействуют на различные группы мышц.



Описание и предназначение
Известно, что для каждой группы мышц необходимы различные виды упражнений, ведь ни при каждой силовой нагрузке задействуется необходимая часть тела, и мышцы в свою очередь не растут. Поэтому разработаны тренажеры, которые специализируются на одной или сразу нескольких группах мышц.
Самой простой и распространённой моделью силовых тренажёров является скамья. Силовая скамья представляет собой простую механическую конструкцию, которая позволяет выполнять упражнения, задействующие различные группы мышц. Среди основных видов этого снаряда можно выделить регулируемую скамью, в которой можно устанавливать спинку и сидение на различные позиции, на ней можно заниматься со штангой, гирями или выполнять любые возможные упражнения. Например, скамья-стул предназначена для выполнения упражнений сидя. Также можно найти и универсальную скамью для жима, которая позволяет качать необходимые ткани, не нагружая ненужных.
Ещё один довольно распространённый тип силовых тренажеров – баттерфляй. Он задействует мышцы верхней части тела: плечи, руки, пресс и грудной отдел.
Адаптивный кросстрейнер – это тренажер, оснащённый компьютером, который позволяет выбрать персональную программу тренировок. Занятия на этом тренажере нагружают все группы мышц, не перегружая суставы.
Такие тренажёры, как брусья, римский стул, тренажерный комплекс, силовая рама, турник, универсальны, при желании на таких снарядах можно выполнять различные упражнения, давая нагрузку индивидуально необходимой интенсивности. Также можно подобрать снаряды узкого профиля, например, для качания пресса или трицепса.


Польза
Все занятия как лёгкие, так и тяжёлые, одинаково важны и полезны как для бодибилдера, так и для обычного человека, желающего поддерживать свое тело в нормальном состоянии.
Занимаясь на тренажерах различной сложности и конструкции, можно добиться следующих результатов:

  •  Снижение веса без вреда здоровью.
  • Наращение мышечной массы, рельефные мышцы.
  • Улучшение кровообращения, снабжения кровью и кислородом конечностей и в целом нормализация функционирования ССС.
  • Укрепление скелета, связок и суставов.
  • Улучшение общего самочувствия, нормализация сна и обмена веществ.
  • Признаки старения становятся менее заметными.
  • Укрепление иммунитета и улучшение в области пищеварительной системы.


Эксплуатация
Для того чтобы получить максимум пользы от тренировок, необходима консультация у профессионального тренера, который рассчитает допустимые нагрузки и распорядок упражнений. Однако необходимо помнить, что при использовании любого силового тренажера важно соблюдать технику безопасности во избежание травм. Способ занятий на снаряде зависит от его вида и назначения.