Информация
Поиск

Турники

18490.00р.

25990.00р.

390.00р.

829.00р.

569.00р.

185490.00р.

1184.00р.

54900.00р.

0.00р.

640.00р.

Показано с 1 по 10 из 10 (всего 1 страниц)

Турники

Одним из простейших и вместе с тем эффективных приспособлений для занятий спортом дома являются турники. Желательно, чтобы они были в каждом доме. Большой ассортимент таких изделий предлагает компания SportYes.


Для чего нужны турники
В эпоху гиподинамии люди мало занимаются физическим трудом и спортом. Лучшим решением может быть посещение фитнес-центров. Однако есть много категорий граждан, которые туда ходить не могут:
1. Лица, не располагающие финансовыми возможностями.
2. Лица, не имеющие свободного времени для посещения спортивных клубов.
3. Стеснительные люди, которые не любят заниматься при других.
4. Больные и травмированные люди, не имеющие возможности далеко уходить из дома или вообще с трудом передвигающиеся.
Во всех этих случаях полезно оборудовать домашний спортзал. Минимальное его оснащение - это коврик для йоги, набор гантелей и упомянутый турник. Даже имея столь малый набор инвентаря, можно укрепить мышцы и улучшить фигуру, а также оздоровить свой организм.
Занятия на турнике позволяют прокачать мышцы рук и груди. При правильном выполнении упражнения задействованы также мышцы спины, ягодиц и даже ног.
Интересно, что упражнения на турнике благотворно влияют также на нервную систему. В процессе выполнения трюков в организме человека вырабатываются эндорфины, гормоны счастья. Поэтому несколько минут занятий в день позволяют значительно снизить уровень стресса, бороться с легкими формами депрессии. Кроме этого, за счет притока крови к лицу улучшается внешний вид, появляется ощущение общей бодрости.
Понятно, что упражнения на турнике невероятно популярны. Есть даже самостоятельный вид спорта, энтузиасты показывают чудеса ловкости.

Недостатки домашних турников

Домашние изделия представляют собой компромиссные решения и отличаются от уличных. В связи с тем, что в квартире нет достаточно места, невозможно установить полноценный уличный снаряд. Поэтому дома не получится сделать, например, подъем переворотом. А вот подтягивания - пожалуйста. Несмотря на это, при любой возможности стоит оборудовать свою квартиру турником любой конструкции.

Как подобрать турник

Компания SportYes предлагает турники различных видов и типов:
1. Стационарный турник с брусьями. Это дорогое изделие, оно подойдет для спортивного зала с высоким потолком. Дома такой станок также можно разместить, но для него придется выделить отдельное помещение, так как он громоздкий.
2. Турник, встраиваемый в дверной проем. Простейшее устройство, которое монтируется между косяками. В комплекте идет весь крепеж, поэтому не придется искать его отдельно. Интересно, что обычно такие изделия являются раздвижными, их можно регулировать под любой размер.
3. Настенный турник. Его необходимо крепить к вертикальным поверхностям с помощью прилагаемых деталей. Это наиболее подходящая конструкция для квартиры, так как позволяет методически правильно выполнять много разных упражнений.
На сайте компании SportYes можно подобрать турники разных брендов, размеров, типов и цвета.