Информация
Поиск

Скакалки

150.00р.

100.00р.

100.00р.

200.00р.

136.00р.

432.00р.

273.00р.

100.00р.

222.00р.

150.00р.

150.00р.

Показано с 1 по 11 из 11 (всего 1 страниц)

Скакалки

Скакалка - очень полезный и недорогой спортивный снаряд. Он предназначен для многих видов спорта и аэробных тренировок. Изделие выполняет сразу несколько функций: это и спортинвентарь, и средство для развлечения, и просто красивая вещь. Любопытный факт: есть мастера, которые делают из разноцветных скакалок настоящие произведения искусства, которые даже демонстрируются на престижных выставках.

Но основное назначение скакалок - это, конечно, тренировки. Атрибуты особенно хороши для сжигания жира. Доказано, что данный инвентарь позволяет похудеть эффективнее, чем при помощи эллипсоида или беговой дорожки. Однако есть и одно но: занятия со скакалкой требуют большого старания и навыка. Так что этот снаряд подходит не для всех.

Сравнение скакалки и беговой дорожки

Чаще всего скакалку приобретают с целью похудения. Научно установлено следующее: при частоте прыжков около ста двадцати в минуту сжигается четырнадцать килокалорий в минуту, а вот при использовании беговой дорожки за то же время уходит лишь от десяти до двенадцати ккал. Как видим, скакалка намного эффективнее бега. Но, повторимся, для использования скакалки нужны навык и терпение, не все могут сразу правильно использовать данный снаряд. Немного истории. Скакалки появились в древнем мире, когда люди плели канаты из шерсти или иных волокон. Детишки прыгали через эти нити, а в дальнейшем эта игра получила самостоятельное развитие.

Как выбрать скакалку по длине

Примерять скакалку не нужно. Есть точно установленные соотношения роста человека и длины снаряда. Для иллюстрации выкладываем таблицу соответствия. Первое число указывает рост человека, второе число - длину скакалки.

  • До 152 см -  210 см.
  • 152-165 см  -  240 см.     
  • 167-175 см - 274-280 см.     
  • 175-183 см  - 300 см.  
  • Свыше 183 см -  350 см.

 

Как выбрать материал изделия

Изделия делают из самых разных материалов:

  1. Нейлон или хлопок. Тонкие и рвущиеся материалы. Изделия подходят для детей и новичков. Но в тоже время тонкие материалы позволяет не травмировать ноги.
  2. Резина. Отличный и универсальный материал. Отлично гнется. Гигиеничен, хорошо окрашивается в различные цвета. Подходит для большинства видов спорта.
  3. Поливинилхлорид. Отличается повышенной жесткостью. Скакалка из этого материала подойдет для продвинутых спортсменов, так как может дать большую скорость для прыжков.
  4. Кожаные. Имеют большую массу и очень прочные. Больше всего такие модели любят боксеры и представители других боевых искусств.
  5. Стальные. Травмоопасны: можно больно ударить ногу.

Лучше всего выбирать такие скакалки, которые регулируются по длине.

 

Как выбрать материал ручек

Не менее важны и ручки скакалки, которые производят из следующих материалов:

  1. Пластик. Худший вариант. Он выскальзывает из рук.Преимущество только одно - материал дешев.
  2. Неопрен. Отличный выбор. Материал гигиеничен и прекрасно впитывает пот.
  3. Дерево. Классика жанра. Практичный и удобный материал.
  4. Сталь.  Очень долговечные.

Последний тип ручек обычно выбирают тяжелоатлеты для дополнительного утяжеления снаряда.