Информация
Поиск

Одежда для похудения, массажеры

390.00р.

1100.00р.

1000.00р.

1000.00р.

1000.00р.

1629.00р.

599.00р.

274.00р.

424.00р.

376.00р.

944.00р.

944.00р.

944.00р.

944.00р.

242900.00р.

599.00р.

359.00р.

299.00р.

0.00р.

1199.00р.

0.00р.

1429.00р.

0.00р.

72.00р.

0.00р.

Показано с 1 по 25 из 25 (всего 1 страниц)

Одежда для похудения, массажеры

Современный ритм жизни предлагает вызовы один за другим: после совершения трудовых подвигов на рабочем месте надо умудриться выполнить все дела по дому, не забыть про вторую половину, связанную с вами узами брака, успеть позаниматься с детьми. Стрессы, несбалансированное питание, а особенно малоподвижный образ жизни (например, если работа «сидячая») приводят к постепенному набору веса. Как в круговерти ежедневных обязанностей найти время, чтобы привести себя в лучшую физическую форму? Рассмотрим два экономящих время и простых в использовании варианта.

Одежда для похудения

Сейчас выпускается большой ассортимент одежды для фитнеса, помогающей сбросить вес: шорты, бриджи, брюки, топы, целые спортивные костюмы, закрывающие все тело. Производится она из неопрена, который облегает фигуру, а иногда из плотного нейлона, тогда костюм может быть свободного кроя. Синтетический материал эластичен, хорошо удерживает тепло, водонепроницаем. Из неопрена изготавливают также гидрокостюмы для водолазов.
Похудение достигается из-за эффекта сауны: температура тела повышается, усиливается потоотделение и обмен веществ. Вес уходит, в первую очередь, из-за массивной потери жидкости, а уже потом — вследствие повышенного сжигания жиров и углеводов. Нечто подобное для достижения красоты тела использовалось еще со времен Клеопатры в древнем Египте: тогда начали практиковаться илистые обертывания с тем же эффектом сауны плюс минеральное насыщение кожи.
Для безопасного использования одежды для похудения необходимо носить ее только во время тренировок, принимать душ до и сразу после занятия, под одеждой должно быть хлопковое белье. Также необходимо восполнять потери жидкости (пить воду).
Существуют и противопоказания к ношению одежды для похудения: беременность, сердечно-сосудистая патология, варикозная болезнь, онкология, кожные проблемы, заболевания суставов, острые воспалительные процессы и период восстановления после них.

Гимнастический обруч
Атрибут тоже известен людям давно: окаменелые предметы, похожие на обручи, находили при раскопках в Египте. В Древней Греции были обручи, сделанные из виноградной лозы, упоминания об этом встречаются в древних литературных источниках, в шекспировской пьесе одна из героинь «крутила в саду обруч».
Обручи, или, по-современному, хула-хупы, делают из разных материалов: пластика, алюминия, с неопреновым покрытием, раньше были даже деревянные. Обручи могут быть сборными, с дополнительными массажными насадками по внутреннему диаметру.
Тренажер прост в использовании, занимает мало места в квартире, позволяет совмещать упражнения с посторонними неспортивными делами, например, разговорами по телефону и просмотром любимых телепрограмм.
Для начинающих желательно приобретать хулахуп весом не более полутора килограммов. Занятия будут эффективны, если проводить их ежедневно понемногу, начиная с 15 минут в день.

Кручение хулахупа не только поможет сжечь калории, но и улучшит осанку: ссутулившись, невозможно управляться с обручем! Дополнительный эффект похудения образуется за счет массажа жировых отложений на животе, усиления кровотока и обмена веществ в этой области. Противопоказания к использованию также имеются, это: беременность и ранний послеродовой период, гинекологические заболевания, поражения органов брюшной полости или малого таза.