Информация
Поиск

Бодибары

1200.00р.

780.00р.

1300.00р.

1095.00р.

960.00р.

1150.00р.

760.00р.

660.00р.

1060.00р.

960.00р.

860.00р.

560.00р.

Показано с 1 по 12 из 12 (всего 1 страниц)

Бодибары

Наверняка у всех на слуху новое модное слово – бодибар. На самом деле он представляет собой спортивный снаряд в виде стальной или алюминиевой палки с заглушками на концах. Также бодибары бывают как пластмассовыми, так и резиновыми. Наконечники позволяют не царапать пол, не портить сам снаряд. Кроме того, модели имеют эстетичный внешний вид.
На первый взгляд может показаться, что бодибар представляет собой обычный гриф от штанги. Но это не так. Каждое изделие имеет строго определенный вес от одного до двадцати килограммов. Начинающим спортсменам следует брать изделия массой в один, два или три килограмма, более продвинутым атлетам пригодятся изделия в пять или семь килограммов. Силачи могут приобрести снаряды весом в двадцать или даже пятьдесят килограммов. Таким образом, основной характеристикой гимнастической палки - бодибара является ее масса.

Как выбрать бодибар

Если речь идет о фитнес-клубе или спортивном зале, то хорошо иметь полный набор снарядов, всех возможных категорий. Также неплохо приобрести снаряды различных цветов: тогда у занимающихся будет возможность выбрать модель, подходящую под цвет одежды. Само собой, необходимо приобретать бодибары только у проверенных производителей, так как некачественные снаряды могут легко сломаться даже под собственным весом и травмировать спортсмена. Особенно этим грешат некоторые производители из Китая, делающие спортивные снаряды из низкокачественного металла.
Подобрать бодибар нужного цвета, размера и массы можно на сайте компании I-maxi. Это сделать очень легко, так как в левой части сайта имеется простая форма подбора снаряда:
1. По бренду.
2. По длине.
3. По массе.
4. По цвету.
Чем выше человек, тем длиннее ему нужен бодибар. Имеется следующая линейка весов:
1. Два килограмма.
2. Три килограмма.
3. Четыре килограмма.
4. Пять килограммов.
5. Шесть килограммов.
6. Семь килограммов.
7. Восемь килограммов.
Для начинающих спортсменов такой линейки больше чем достаточно. Тем, кому такого веса не хватит, можно привезти более тяжелые бодибары на заказ, но в большинстве случаев описанная модельная сетка удовлетворяет все нужды спортсменов. Что касается длины палки, то ее можно выбрать в интервале от ста десяти до ста двадцати трех сантиметров.

Какие упражнения можно делать с бодибаром

С этим атрибутом можно делать любые упражнения, на различные группы мышц. Вот лишь наиболее популярные:
1. Приседания. Напоминают обычные упражнения со штангой или с пустым грифом.
2. Выпады. Также напоминают выпады со штангой небольшого размера или с гантелями.
3. Наклоны стоя. Эти упражнения очень полезны для формирования правильной осанки и прокачки мышц спины.
4. Тяга к поясу. Представляет собой точную копию становой тяги. Единственное что, здесь небольшой вес. Поэтому данное упражнение хорошо подходит для новичков и для девушек. Бодибар позволил изучить правильную технику выполнения упражнения.
5. Жим лежа. Полностью заменяет аналогичное упражнение со штангой. Подходит для разминки и для девушек.